一、什么叫家庭暴力

　　我們常說的家庭暴力簡稱為家暴，是指家庭成員之間的毆打、禁閉等損害心里和生理的行為。對于家暴，大多數人會因為種種原因而選擇隱瞞，不加阻攔任由這種行為。

　　近年來，社會各界和婦聯組織調查發現，目前家庭暴力問題日趨嚴重，甚至發生在個別高級知識分子家庭里。根據各級婦聯信訪接待的投訴，家庭暴力問題占總數的30%，其中家庭暴力事件中96%以上受害者為婦女，而且手段越來越殘忍，后果越來越嚴重。

　　我國反家庭暴力法《中華人民共和國反家庭暴力法》也于2016年3月1日起施行。并且規定了家庭暴力的種類大致為四種。包括身體暴力、性暴力、精神暴力和經濟控制四種類型。

　　1、身體暴力是加害人通過毆打或捆綁受害人、或限制受害人人身自由等使受害人產生恐懼的行為；

　　2、性暴力是加害人強迫受害人以其感到屈辱、恐懼、抵觸的方式接受性行為，或殘害受害人性器官等性侵犯行為。

　　3、精神暴力是加害人以侮辱、謾罵、或者不予理睬、不給治病、不肯離婚等手段對受害人進行精神折磨，使受害人產生屈辱、恐懼、無價值感等作為或不作為行為。

　　4、經濟控制是加害人通過對夫妻共同財產和家庭收支狀況的嚴格控制, 摧毀受害人自尊心、自信心和自我價值感, 以達到控制受害人的目的。

　　司法實踐中往往不限于以上四類，比如派人跟蹤你，時不時地給你打電話卻不說話，經常冷冷地盯著你，諸如此類冷暴力也算是家庭暴力的表現。

　　二、真實案例

　　丈夫阿強（化名）、妻子阿花（化名），在婚姻的第12個年頭，孩子小強（化名）8歲了，由于疫情影響，作為總監的丈夫阿強事業不順，愛上了喝酒，在喝酒后偶爾會“發酒瘋”，經常砸門，摔東西，起初阿花沒有在意，認為男人有一些失意的時候，也很正常。

　　在一天夜里，阿強喝完酒回家，阿花、小強已經睡下，阿強再次耍酒瘋，砸了幾個碗筷，吵醒了小強和阿花，由于不滿丈夫每天借酒消愁，再加上睡覺被吵醒，阿花就說了丈夫幾句，哪知道丈夫當即就給了阿花兩個耳光，把小強也推在一邊，阿花當時除了哭什么都沒做......

　　一周后阿花經過朋友推薦找到我，告訴我發生的事情原委，并且告訴我她其實并不想離婚，但是又不知道怎么辦？我幫她分析到，考慮到你們結婚較長，并且有了孩子，名下又有多套房產，其實也算是人上人的生活了，離婚對孩子影響很大，但是要杜絕丈夫的家庭暴力的行為，決不能再次發生。

　　于是在我跟阿花溝通后，我告訴阿花，考慮到阿強還是很愛你，而且在公司也是有頭有臉的人物，并不想把事情“弄大”，并且阿強平時也很愛面子，你們要認真“談判”一次，談判的最終目的是讓阿強簽下一份“財產協議”，當然這份協議由我事先擬定，幾乎80%的財產歸屬阿花，這也算是對阿強的緊箍咒。

　　具體談判措施大致為，首先要找到一個半開放式的場所，阿花最終選擇了一個帶半開放包間的咖啡廳，要示弱，要多突出兩人在結婚時的海誓山盟，因為畢竟12年的婚姻，當初也是愛得轟轟烈烈，多說阿強的好，讓阿強心軟加上心底的愧疚，拿下這份屬于阿強的“緊箍咒”。

　　在簽下協議后，阿花還經常與我溝通，說是果然神奇，從此以后丈夫完全變了一個人，因為阿強心底其實知道，如果離婚的話他幾乎會凈身出戶，那么他多年來“成功人士”的外在形象將會崩塌，這是他接受不了的。

　　從人性自私的角度來看，一想到自己辛苦掙的錢，以后可能會被另一個男人揮霍，這更令他接受不了，這只“緊箍咒”成功的讓阿強、阿花的婚姻又走上了正規，她也是打心底的高興。

　　三、我們實際情況下遇到家庭暴力怎么處理

　　以上是非訴的方法（即不通過法院的方法），當然還有訴訟的方法。

　　法條索引：《民法典》第一千零七十九條第二款實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;

　　1、遭遇家庭暴力后一定要第一時間報警，報警記錄或詢問筆錄，及公安機關出具的傷檢報告

　　2、派出所出警日期相對應的醫院的檢查證明。

　　3、向居委會、婦聯等反映后，他們來家里調解的證據。

　　4、家里小孩子的證言，這里不會過分要求小孩子的年齡問題。

　　以上四類會成為今后至關重要的證據，只要能夠舉證有一次家庭暴力，夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。有下列情形之一，調解無效的，應當準予離婚。但法條總歸僅僅是法條，處在情境中的你該怎么辦呢？家庭暴力怎么處理 四種方法幫你處理，其實很多被家暴的人不知道自己該怎么做，下面讓我們一起來看針對家庭暴力的四種處理方式。

　　家庭暴力怎么處理主動申報、依法維權、保持健康心理、果斷勇敢是四種恰當的處理方式。其實處理家暴的方式有很多，但很多人的方法并不是理智的，因此結果往往不盡如人意，甚至會使家暴程度愈演愈烈。、

         近些年家庭暴力不僅發生于夫妻之間，還存在于有血緣關系的生活在一起的家庭成員之間。婦女和兒童是家庭暴力的主要受害者，但近年來有些老年人男性和殘疾人也會成為家庭暴力的受害者。家庭暴力的原因有很多方面，比如在家庭中一方工作壓力辛苦，長時間的壓力巨大，會使一方扭曲以至于造成嚴重的家庭暴力事件。由于許多人是第一次經歷家庭暴力，所以對他們來講，或許原地待命，比強制性地制止更有效一些，但其實往往他們的方法并不管用，并且嚴重的還會造成更大的心理和生理上的傷害。

　　主動申報從小時候父母就教育過，我們不管遇到了多大的困難或者是在外面受到了傷害，我們都要勇敢的說出來，以此來告訴父母，讓父母加以解決，但隨著我們年齡的增長，父母永遠不可能會管我們一輩子。2016年3月1日，《中華人民共和國反家庭暴力法》正式實施，反家暴，就要勇于說出來！婦女的維權公益熱線是12338，當發生家庭暴力時，我們一定要積極主動申報，才有可能阻止家暴的發生。

　　依法維權我國是人民當家做主的國家，在我國人民有權也有義務。當我們的合法權益受到侵害時，我們可以拿起法律的武器依法維權，以此來維護自己的正當權益。我國法律規定，法律面前一律平等，我們還享有人身與人格權，這就要求人身自由不受侵犯人格尊嚴，當家庭暴力發生時，我們的人格尊嚴就受到了侵犯。因此在這個這種情況下，我們可以采取依法維權的情況，申請法律的援助得到公平的判決，以此來阻止家庭暴力的發生。

　　保持健康心理被家暴時，心里一定不是成天樂呵呵的，在這樣一個壓抑的條件下，你需要拿出自己的勇氣，詢問自己有沒有能力能離開這樣的環境，保持一個健康平穩的心態，勇于面對堅定自己要離開家暴的心一味地，逃避根本不是辦法，一定要面對不管前面的路有多么的艱難，只有保持健康的心理，才能對這次的難關有解決的自信。如果意識到自己的心態不正常，可以尋求家人或者心理咨詢師的幫助。

　　果斷勇敢有時被家暴的人因為一直忍氣吞聲，讓家暴者產生可以無限家暴的想法。所以必要時，被家暴的人一定要果斷勇敢。家暴只有0次和無數次。當你被家暴時，你可以拿起周圍可利用的物品保護自己的身體安全。比如向對你實施家暴的人說：家暴被曝光是很丟人的，有問題可以溝通，我不會向你屈服。你要讓他明白你不是一個膽小懦弱的人，你也是有脾氣的。這樣會削弱家暴者的家暴傾向，以此來逃離家暴。

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