離婚期間和之后，您需要一個(gè)強(qiáng)大的支持系統(tǒng)。您可能有親密的朋友，他們經(jīng)歷過(guò)同樣的情況，他們總是在那里供您依靠。您可能在社區(qū)中找到了一個(gè)支持小組，可以幫助您應(yīng)對(duì)生活中的新變化和挑戰(zhàn)。在決定在哪里尋找自己的位置時(shí)，請(qǐng)考慮您的支持系統(tǒng)。但是，請(qǐng)記住，無(wú)論您身在何處，現(xiàn)代技術(shù)都比以往任何時(shí)候都更容易與人保持聯(lián)系。廣州單方面離婚律師會(huì)把這個(gè)問(wèn)題講明白。

　　找到新地方時(shí)，請(qǐng)考慮一下您未來(lái)的計(jì)劃。你打算再婚嗎？你想生更多的孩子嗎？你打算長(zhǎng)期單身嗎？當(dāng)您自己回答這些問(wèn)題時(shí)，您可以更好地選擇一個(gè)適合您想要的生活方式的地方。如果您計(jì)劃在可預(yù)見(jiàn)的未來(lái)獨(dú)自生活，您將不需要像計(jì)劃組建家庭那樣大的地方。

　　生活改變后，有很多事情需要考慮，就像離婚一樣重要。對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，這都可能是一段艱難的時(shí)期，但記住這些簡(jiǎn)單的技巧，你就可以昂首挺胸面對(duì)它。永遠(yuǎn)不要為與您的支持系統(tǒng)聯(lián)系而感到羞恥，并記住在這段時(shí)間里照顧好自己。

　　很多時(shí)候，客戶互動(dòng)會(huì)導(dǎo)致他們的賬單增加。我們總是鼓勵(lì)我們的客戶，如果您有很多問(wèn)題，請(qǐng)將它們放在一封電子郵件中。

　　坐下來(lái)，通過(guò)電子郵件發(fā)送給我們，然后與我們打個(gè)電話或參加一次縮放會(huì)議。這樣，我們可以同時(shí)回答您的所有問(wèn)題，而不是發(fā)送 20 封包含 20 個(gè)問(wèn)題的電子郵件，對(duì)嗎？

　　首先，擺脫那些讓你因離婚而感到沮喪的憤怒、痛苦、羞恥、恐懼、困惑、憤怒、悲傷和屈辱。你可以從一個(gè)小小的除塵開(kāi)始。通過(guò)開(kāi)始處理表面上的情緒來(lái)放松頂層。然后，您可以更深入地從內(nèi)而外恢復(fù)和治愈。

　　從改變你的觀點(diǎn)開(kāi)始。你可能會(huì)想，如果你的財(cái)務(wù)、健康、職業(yè)、人際關(guān)系或環(huán)境變得更好，它會(huì)讓你繼續(xù)前進(jìn)并重建你的生活。

　　找一個(gè)安靜的地方，坐下，閉上眼睛。關(guān)于你的離婚經(jīng)歷。讓自己想一個(gè)人、事件、情況、挑戰(zhàn)、想法或想法，它會(huì)給你帶來(lái)很多焦慮和壓力。用幾句話寫下來(lái)。

　　離婚后，她陷入了怨恨階段。米蘭達(dá)對(duì)她的丈夫史蒂夫不忠感到憤怒和憤怒。離婚結(jié)束后很久，她一直在扮演受害者。它變成了一個(gè)惡性循環(huán)。在她看來(lái)，她覺(jué)得向任何愿意傾聽(tīng)的人講述她的故事是有道理的。

　　仔細(xì)檢查你寫的東西。分析它以找出您以前可能沒(méi)有想到的隱藏含義。當(dāng)你想到那段經(jīng)歷時(shí)，你的自言自語(yǔ)說(shuō)了什么？把它寫下來(lái)。想想你對(duì)這種情況的一些限制性信念。尋找更深層的意義。

　　制定一些行動(dòng)步驟，以達(dá)到改變非生產(chǎn)性、消極思想或行為的目標(biāo)。把它們寫下來(lái)，貼在你經(jīng)?？吹降牡胤健?

　　許多人可能會(huì)在隔離期結(jié)束時(shí)考慮離婚。事實(shí)上，家庭法專家和治療師預(yù)測(cè)，隨著就地避難所限制的解除，分居和離婚咨詢會(huì)激增。

　　其次，隔離帶來(lái)的壓力和壓力可能是壓垮關(guān)系已經(jīng)脆弱的夫妻的最后一根稻草。失業(yè)或在家工作的經(jīng)濟(jì)壓力，家庭團(tuán)聚的壓力，讓孩子在家上學(xué)的壓力，或在陷入困境的婚姻中因接觸病毒或疾?。ɑ蚩謶郑┒媾R健康危機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致或者兩個(gè)人都達(dá)到極限并決定分開(kāi)。

　　廣州單方面離婚律師強(qiáng)調(diào)，即使隔離結(jié)束，您也可能對(duì)嵌套的想法很感興趣。如果您可以創(chuàng)建一個(gè)讓孩子留在家中的結(jié)構(gòu)，而您和配偶輪流上班和下班，那么您尤其是您的孩子會(huì)更容易過(guò)渡到完全分居。